この商品の詳細
- 出版社
- 山海堂
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4381079973
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2005年03月30日
この商品の紹介
ウエイトトレーニングを行って筋肉を発達させることにより、スポーツ動作が下手になる恐れが実際にある。その理由を解き明かし、ウエイトトレーニングで太くて強くかつ「使える筋肉」を手に入れる方法を考える。
使える筋肉・使えない筋肉－筋トレを行うすべてのアスリートに贈る！－/単行本
110
円(税込)
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