この商品の詳細
- 出版社
- 大洋図書
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4813085805
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2025年01月01日
この商品の紹介
意識したいのは「平均寿命」より「健康寿命」。食事と運動を中心に、要介護状態や寝たきりにならないための生活習慣を、科学的根拠に基づいて多数紹介する。動画を視聴できるＱＲコード、フレイルセルフチェック付き。
名医が教える一生元気に動ける体づくり/単行本
400
円(税込)
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