この商品の詳細
- 出版社
- アスコム
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4776213772
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年12月01日
この商品の紹介
膝、股関節、腰、首、肩、背中の痛みを和らげ、なくす方法を伝授。日常生活で歩く数分間を「筋トレ」に変える、「ながら歩き」のやり方を、根拠になるエビデンスとともに紹介する。
ひざ痛と股関節痛自力でできるリセット法/単行本
1,150
円(税込)
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