この商品の詳細
- 出版社
- 東京新聞
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4808311056
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年11月01日
この商品の紹介
トレラン、ウルトラマラソン、スキー登山、スキーモ（山岳スキー競技）のための練習の手引き。持久力トレーニングの生理学的な基礎／方法論、筋力トレーニング、トレーニング・プランの組み立て方などを解説する。
高みをめざすアップヒルアスリートのトレーニングマニュアル/単行本
2,200
円(税込)
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