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この商品の詳細
- 出版社
- 小学館
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4093115803
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年11月01日
この商品の紹介
正しく食べていれば太らない！ 正しい食の知識や食習慣、食材の選び方を紹介するとともに、ダイエットの先にある本当の目的＝自分嫌いを克服して幸せになることについて語る。「やせる１０品目」などのとじこみ４大付録つき。
食べるほど人生が変わるずぼらダイエット/単行本
990
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