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この商品の詳細
- 出版社
- Gakken
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4058023662
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年10月01日
この商品の紹介
椅子に座ったままできる運動、整形外科ヨガを紹介。一生歩ける体でいるためのポイントが詰まった３つのポーズ、縮こまった筋肉を伸ばすポーズなどのやり方を写真で解説する。動画レッスンを視聴できるＱＲコード付き。
一生スタスタ歩ける体になる整形外科ヨガ/単行本
990
円(税込)
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