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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299057136
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年07月01日
この商品の紹介
腸にいい食べ物をおいしく食べて、過度なストレスと運動不足を避け、腸管バリアを強くすれば、やせやすくなる！ 腸内細菌の健康効果を最大化するコツ、食べ方と食材選び、生活習慣とセルフケアを紹介。
3週間で内臓脂肪がみるみる落ちる本/単行本
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