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この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4065353462
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2024年05月01日
この商品の紹介
好きなモノを我慢する食事制限はやめ、食材を置き換え、調理方法を変えることで、美味しいのに低カロリーな食事を開発。２９ｋｇの大減量に成功した著者が、減量中に毎日食べていたレシピを紹介する。
アラフォーで29kg減甘やかしダイエット/単行本
990
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