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この商品の詳細
- 出版社
- 幻冬舎
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4344987272
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2024年04月01日
この商品の紹介
フルマラソン×２回でも体脂肪は１キロ分すら落ちない！ 筋トレせずに食事を減らすと筋肉が細くなる！ ３か月かけるだけで二度と太らない体になる超合理的・超効率的なダイエット法を、イラストをまじえて解説する。
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ロジカルダイエット/新書
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