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この商品の詳細
- 出版社
- KADOKAWA
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4040824932
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2024年01月01日
この商品の紹介
スマホと正しく付きあい、本来の自分を取りもどそう！ 科学ジャーナリストが、心理学・脳科学・マインドフルネスの知見を応用した「スマホ断ち」プログラムを紹介。スマホ依存のからくりとその影響も解説する。
スマホ断ち/新書
630
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