この商品の詳細
- 出版社
- 金剛出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4772420129
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年12月01日
この商品の紹介
本当に好きなものを好きなだけ味わって食べる、マインドフルネス・ダイエットを紹介する。ストレスを溜めないコミュニケーション術・睡眠術も掲載。書き込み欄、コピーして使うページあり。音声ガイドが聴けるＱＲコード付き。
マインドフルネス・ダイエット/単行本
1,480
円(税込)
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