この商品の詳細
- 出版社
- 明日香出版社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4756922816
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年08月01日
この商品の紹介
呼吸に集中する、前向きな人と付き合う、不安に思っていることを実際にやってみる、決まったリズムで生活する…。世界中の心理学の知見をもとに、悩みやストレスを軽くする手法を紹介する。
イライラ・不安・ストレスがおどろくほど軽くなる本/単行本
470
円(税込)
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