この商品の詳細
- 出版社
- コスミック出版
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4774742861
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年09月01日
この商品の紹介
ほぐす・伸ばす・鍛えるで“気持ちいい”を手に入れよう！ 運動指導のトッププロが、肩こり・腰痛に効くストレッチや筋力トレーニングといったセルフケアを写真とともに紹介。タイプ別トレーニングメニューも掲載する。
肩こり・腰痛速効！かんたん体操/単行本
710
円(税込)
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