この商品の詳細
- 出版社
- 日本文芸社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4537221329
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年08月01日
この商品の紹介
週１回、夜ごはんを食べないだけ。１６時間の空腹状態をつくることで、体脂肪をどんどん燃やし、オートファジーが活性化する「週１夜断食」を、具体的に紹介する。Ｑ＆Ａも収録。
一生太らない生活/単行本
330
円(税込)
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