この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4065316504
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年04月01日
この商品の紹介
バレエをベースに、筋肉に強い負荷をかけずに体を動かすことで、しなやかなボディをつくる「床バレエ」を写真でわかりやすく紹介。美しくなるための心がけや考え方、毎日のルーティンも伝授。動画を視聴できるＱＲコード付き。
30秒だけ床バレエ/単行本
710
円(税込)
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