この商品の詳細
- 出版社
- 河出書房新社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4309300245
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年02月01日
この商品の紹介
心理学者・臨床心理士によるセルフケアガイド。日々のメンタルを整える簡単で実用的な方法を網羅し、気分の落ち込み、不安、ストレス、自信喪失、モチベーションの欠如などを乗り越えるのに役立つ。書き込みページあり。
一番大切なのに誰も教えてくれないメンタルマネジメント大全/単行本
1,480
円(税込)
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