この商品の詳細
- 出版社
- 誠信書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4414414882
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年01月01日
この商品の紹介
マインドフルになることで自分を縛る習慣に気づき、それを捨てて新しい自由な選択をすることを学び、自分を変える－。自分の使い方を知り、それを変えていく“再教育”のための方法、アレクサンダー・テクニークを紹介する。
日常にいかすアレクサンダー・テクニーク/単行本
800
円(税込)
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