この商品の詳細
- 出版社
- 徳間書店
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4198655877
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2023年01月01日
この商品の紹介
見過ごされがちな「鉄分不足」。鉄分の体内での役割や、鉄不足が引き起こす不調などを解説し、主菜から作りおきまで、心と体が元気になる鉄分レシピを紹介。鉄分を効率的に摂るための賢い習慣、鉄分を多く含む食材なども収録。
消化器内科医が教える体と心を“強く”する鉄活BOOK/単行本
710
円(税込)
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