この商品の詳細
- 出版社
- 黎明書房
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4654077038
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年08月01日
この商品の紹介
ローリングショルダー、だるまさんストレッチ、かかととつまさきの押しずもう…。声を出さずに座ったままで、楽しみながら健康づくりができる、簡単で効果的な体操を、イラストとともに紹介する。アドバイスも掲載。
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990
円(税込)
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