この商品の詳細
- 出版社
- マガジンハウス
- 出版社シリーズ
- MAGAZINE HOUSE MOOK
- ISBN
- 4838755196
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2022年01月01日
この商品の紹介
コロナ禍でいつの間にか太った…。その原因は、気づいていない悪癖の積み重ね。時間栄養学に基づいた１日の過ごし方のほか、食事、運動、入浴、睡眠など、毎日の習慣を無理なく正す方法を紹介する。
痩せる生活/単行本
550
円(税込)
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