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この商品の詳細
- 出版社
- ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4799327111
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年01月01日
この商品の紹介
緊張、焦り、不安、いらつき、やるせなさ…。自分の内側における自分自身との対話（セルフトーク）を通して「ネガティブな感情」をコントロールし、思い描いた行動を実現する技術を紹介する。
理想の自分をつくるセルフトーク・マネジメント入門/単行本
330
円(税込)
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