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YouTubeで超人気！元女性自衛官かざりの即やせダイエット個人授業/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 宝島社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4299012586
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2021年01月01日
この商品の紹介
自衛隊式で楽しく筋肉をいじめよう！ ＹｏｕＴｕｂｅで人気の元女性自衛官の著者が、１日５分でやせる自衛隊体操を写真で紹介。腹筋、二の腕といった部分やせトレーニングや、全身やせプログラムも収録する。
YouTubeで超人気！元女性自衛官かざりの即やせダイエット個人授業/単行本
165
円(税込)
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