この商品の詳細
- 出版社
- ちとせプレス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4908736193
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2020年09月01日
この商品の紹介
原因を把握し，適切に対処するために
「衝動買い」「食べすぎ・飲みすぎ」「怠けぐせ」「先延ばし」――多くの人が悩みを抱える誘惑との葛藤。セルフコントロール（自制）の仕組みと自制心不足を解消する手がかりを，科学的な研究成果からわかりやすく解説します。
自制心の足りないあなたへ/単行本
1,590
円(税込)
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