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滞りがなく、きちんと代謝できる体を保つことで、何歳からでも太りにくい体にすることができる。モデル・はな、料理家・小堀紀代美など、バランスのとれた食生活や整った暮し方を身につけている人の“きれい習慣”を紹介する。
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太らない、わたしの習慣/単行本
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