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この商品の詳細
- 出版社
- 学研プラス
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4058010310
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2019年03月01日
この商品の紹介
４０歳からは積極的に食べることが大事。４０代以降に起こりやすい体の変化や、悩みに対応した食べ方、不足しがちな栄養素の補い方、きちんと食べながら上手にやせるテクニックを紹介。栄養素が効果的に働く食べ合わせも掲載。
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40歳からの食べてもやせるコツ/単行本
165
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