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冷たく固い身体をくだくようにほぐすことで、温かく柔らかいヤセ体質に変わる「脂肪ほぐし」ダイエットの３０日間プログラムを紹介。マインドケアにも触れる。動画を視聴できるＱＲコード付き。
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伝説の脂肪ほぐし/単行本
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