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この商品の詳細
- 出版社
- 翔泳社
- 出版社シリーズ
- ココロの健康シリーズ
- ISBN
- 4798157733
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2019年01月01日
この商品の紹介
慢性的なストレスが原因となって徐々に発症していく「うつ病」などの心の病の予防や治療に役立つ食事、運動、睡眠を含めライフスタイル全般について、最新の研究結果に基づいた対処法を紹介する。チェック欄あり。
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心の病を治す食事・運動・睡眠の整え方/単行本
550
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