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さまざまなオイルを食生活に取り入れることで栄養を摂取し、体力をキープし、健康を手に入れている１０人をフィーチャー。ほか、エネルギーを楽しくおいしく摂取できる綺麗活性レシピ、部位別エクササイズなども紹介する。
食事＆オイルで美トレ/単行本
165
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