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疲れない体をつくる疲れない食事/単行本

作家 ： 柏原ゆきよ
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この商品の詳細

出版社
PHP研究所
出版社シリーズ
ISBN
4569841946
サイズ
単行本
発売年月日
2019年01月01日

この商品の紹介

ごはんもビールもＯＫ！　食べることをガマンせず、しっかり食べてしっかり出すことで、体を活性化させるシンプルな食事術や生活習慣術、脳が喜ぶ食習慣術を紹介する。「食改善ミッション」一覧付き。

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