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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4074339402
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年12月01日
この商品の紹介
女性らしい体をつくる要はお尻。体幹トレーニングも含めて、１日２種類の桃尻トレーニングを３０日分紹介。動きの中での注意点や、岡部友からの激励のひとことも掲載する。動画が見られるＱＲコード付き。
桃尻トレーニング30days/単行本
165
円(税込)
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