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ホームでパーソナルトレーニング 食べたい人も、運動したくない人も、1WEEK完全プログラムで絶対やせる！/単行本
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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- 主婦の友生活シリーズ
- ISBN
- 4074349685
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年11月01日
この商品の紹介
食事と運動の双方向からダイエットをサポートし、理想のカラダへと導く一冊。最新の栄養学理論からエクササイズ、筋トレまでを紹介する。食品の糖質量チェックリスト付き。
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