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この商品の詳細
- 出版社
- 日経BP社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4296100231
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年10月01日
この商品の紹介
健康診断に引っかかり、「運動しましょう」と言われた人に向けて、フィジカルトレーナーが医学的に正しい、効率的な運動法を紹介。エクササイズ解説動画閲覧用ＩＤとパスワードも掲載。
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医師に「運動しなさい」と言われたら最初に読む本/単行本
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