この商品の詳細
- 出版社
- クロスメディア・パブリッシング
- 出版社シリーズ
- ACTIVE HEALTH
- ISBN
- 4295402374
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年10月01日
この商品の紹介
年齢に負けない「動ける体」の秘密とは－。ダンス＆ボーカルユニット「ＴＲＦ」のダンサー・ＳＡＭが、１日３分のダンサー式ストレッチなど、１２のメソッドを紹介。ＳＡＭが実演するストレッチ動画が見られるＱＲコードつき。
年齢に負けない「動ける体」のつくり方/単行本
165
円(税込)
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