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脳の血流を促す「ＯＫ指体操」、物忘れを撃退する「頭ほぐし」、認知機能が改善する「片足立ち」…。自分でできる認知症の予防・改善法を伝授する。家族や周囲ができることも紹介。『壮快』掲載記事に加筆修正。
認知症は自分で防げる！治せる！/単行本
550
円(税込)
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