この商品の詳細
- 出版社
- 日本評論社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4535984646
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年09月01日
この商品の紹介
アルコール、薬物、ギャンブル、買い物など、苦痛から逃れるための依存はもうやめよう。あるがままを受け入れるマインドフルネスを習得するためのワークブック。ケーススタディやエクササイズが満載。一部書き込み式。
依存から抜け出すためのマインドフルネスワークブック/単行本
1,370
円(税込)
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