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内臓の負担を減らし、排出力や回復力を高めるには食生活の改善が必須。低糖質パンや発酵野菜、サラダディナー、胃の負担を減らす甘酒とライスミルクなど、体を整える食習慣を紹介します。
体を整える、わたしの習慣/単行本
165
円(税込)
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