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小さな努力で腸内環境は健康長寿の発信源へと変わる。腸内でよき発酵を起こすために、毎日何を食べればよいのか。知的かつ、これ以上ない簡単な食と生活の改善方法を伝授する。
大便革命/新書
220
円(税込)
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