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ストローを思い切り吸うとシワ改善に。ワキの内側を斜め後ろに寄せると縦割り腹筋に。顔の筋肉も体の筋肉もすべてはつながっているというメソッドをもとに、日常のちょっとした動作に取り入れられる美容法を紹介します。
35歳からの美顔トレ/単行本
110
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