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この商品の詳細
- 出版社
- ディスカヴァー・トゥエンティワン
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4799323120
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年07月01日
この商品の紹介
心と体の不調をすっきり解消！ 自律神経失調症を改善させるという観点から、直すべき生活習慣を、姿勢・運動・食事・睡眠・考え方の５つにわけ、それぞれで役立つストレッチや生活改善のメソッドを網羅的に紹介する。
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忙しいビジネスパーソンのための自律神経整え方BOOK/単行本
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