この商品の詳細
- 出版社
- 世界文化社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4418182176
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年07月01日
この商品の紹介
現代に生きるうえでの悩みに対し、仏教的な視点から取り組む方法を提案。体の軸と重心のバランスを整える１分ワーク「禅トレ」を紹介するほか、老若男女の悩みに答えるＱ＆Ａも収録。坐禅指導が体験できる動画ＱＲコード付き。
「禅トレ」で生きるのがラクになる/単行本
400
円(税込)
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