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この商品の詳細
- 出版社
- 主婦の友社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4074299805
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年07月01日
この商品の紹介
緊張している自分に気づく、恨みや憎しみから離れてみる、すべてに完ぺきを目指さない…。気持ちをラクにする仏教の知恵を紹介する。酒井流マインドフルネスや、著者が実践する心のリセット法なども収録。
私はこんなはずじゃないと思っているあなたへ/単行本
165
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