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やせホルモンが分泌されるさば缶。食物繊維たっぷりのトマト缶…。実は、缶詰は体にいい！ 長期保存ができ、下ごしらえがいらない水煮缶の“すごさ”を解説し、さば缶、鮭缶、大豆缶といった素材ごとの健康レシピを紹介する。
水煮缶でラクにやせる＆みるみる健康になる/単行本
110
円(税込)
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