この商品の詳細
- 出版社
- ナツメ社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4816364433
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2018年05月01日
この商品の紹介
つらさの原因は「思考のクセ」だった！ 仕事や人間関係で落ち込む女性を主人公にしたマンガや図解で、思考のクセや、つらい気分をラクにする認知行動療法について説明。実際に認知行動療法を体験できる別冊ワークブック付き。
【別冊ワークブック付】今日から使える認知行動療法/単行本
890
円(税込)
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