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血管が若返り、ダイエットにも美容にも役立つそばの実。そのパワーを医師・大学教授が解説するとともに、そばの実を使った料理レシピを紹介。月刊誌『壮快』掲載に加筆修正して単行本化。
キレイにやせる！そばの実ダイエット/単行本
165
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