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この商品の詳細
- 出版社
- 文響社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4866510361
- サイズ
- 新書
- 発売年月日
- 2017年10月01日
この商品の紹介
喉を意識して食べる、長くゆっくり呼吸する、童心に返る…。救急医療の現場で生と死を見つめてきた医師が、ストレスを抱えて生きる人に向けて、無理をするのをやめて「ありのまま」で暮らすコツを紹介する。
自分を休ませる練習/新書
165
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