傷ついたあなたへ わたしがわたしを大切にするということ DVトラウマからの回復ワークブック/単行本

◆多くの人は、ＤＶはごく一部の人に起きている悲惨な暴力と考えているかもしれません。実は日常的に頻発している問題です。ＤＶは、パートナーからの「力」と「支配」です。誰にも話せずひとりで苦しみ、無気力になっている人が、　ＤＶやトラウマとむきあい、のりこえていくことはたいへんなことです。
◆この本は自分に起きたことに向き合い、「わたし」を大切にして生きていくためのサポートをするものです。
◆ＤＶのサイクルから抜け出すには？　パートナーから離れるには？　自分の感情を処理するには？　健全な関係とは？　そして自分らしく輝いて生きていくためには？　等々、質問と、チェックリスト、書き込みを用意しました。