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この商品の詳細
- 出版社
- 講談社
- 出版社シリーズ
- ISBN
- 4062998802
- サイズ
- 単行本
- 発売年月日
- 2017年08月01日
この商品の紹介
４０代からの美しい腹筋はジムではなく食事から作られる！ 欧米の最先端の栄養学を日本人向けにカスタマイズした、最短でやせる究極の食事法を紹介する。効率よく美しい体を作れる簡単自宅エクササイズも収録。
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最少の努力でやせる食事の科学/単行本
165
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