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使われていなかった筋肉を目覚めさせ、本来の働きを思い出させて、正しく動くよう「筋肉の再教育」を行う運動療法「エゴスキュー体操」。子供やお年寄りでもできるシンプルなエクササイズを、ＤＶＤの映像と共に紹介する。
腰・ひざ・肩の痛みが消える！エゴスキュー体操DVDブック/単行本
1,790
円(税込)
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