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あずきを３０分煮出してこしただけの「あずき水」を飲むだけで、脂肪がつきづらくなり、デトックス効果もある「あずき水」ダイエット。その方法をはじめ、あずきの健康作用やゆであずきを使ったダイエットレシピを紹介する。
飲むだけでぐんぐんやせる！あずき水ダイエット/単行本
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