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筋膜とは、筋肉や血管、臓器など体のあらゆる組織を包んでいる膜のこと。この筋膜のよじれが、痛みやこり、不調の原因となる。筋膜のよじれをリリース（解放）して、健康な体を手に入れるメソッド「筋膜リリース」を紹介する。
即効「筋膜リリース」で超・健康になる！/文庫
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